Школа балета "32 Фуэте" - 10 Преимуществ Боди-Балета
Ваш быстрый путь к идеальной фигуре!
+375 (44) 752-38-88

10 Преимуществ Боди-Балета

Блог | 01.03.2018

Как много девушек мечтают о стройной фигуре балерины! О том, как будут гипнотизировать мужчин своей кошачьей походкой. О том, какими пластичными и свободными будут их движения…

А теперь представьте, что это возможно не только в ваших мечтах, но и наяву! Та идеальная Вы, которую вы видите в своих грезах, однажды может посмотреть на вас из зеркала.

Почему мы так уверены, что человек, который никогда не занимался балетом, может приобрести балетную стройность и грацию?

Ответ прост: боди-балет.

Гениальные танцоры, придумавшие боди-балет, дали возможность всем желающим танцевать самый прекрасный танец мира. Ведь этот вид танцев базируется на облегченных упражнениях из классического балета, которые гармонично дополняются техниками пилатеса и йоги.

Боди-балет – это комбинация классического танца и фитнеса, которая адаптирована под людей всех возрастов и комплекций.

Преимущества боди-балета

Боди-балет завоевал любовь женской половины человечества еще в 90-ые годы прошлого века. Это уникальное танцевальное направление было повсеместно признано, благодаря огромному перечню имеющихся преимуществ:

  1. Классические упражнения боди-балета, которые направлены на тренировку мышцы ног, помогают убрать «ушки на бедрах» и сделать женские ножки стройными и изящными.
  1. Боди-балет позволяет укрепить корпус и привести в порядок одну из самых проблемных женских зон – трицепс. Задействованные во время тренировок мышцы рук и корсета подтягивают живот и улучшаю форму рук и плеч.
  1. Необходимость тянуть носок во время занятий боди-балетом вынуждает мышцы удлиняться вдоль, а не поперек. Это значит, что боди-балетные тренировки не увеличивают мышечную массу, а только укрепляют ее, без риска сделать из вас атлета.
  1. Боди-балета делает невероятное – выравнивает вашу осанку, разрабатывает подъем стопы и избавляет от плоскостопия.
  1. Боди-балет учит вас владеть своим телом и двигаться грациозно и пластично, будто даже самые сложные движения не требуют от вас усилий.
  1. Занятия активностью, которая сочетает в себе и танцевальные, и спортивные техники, улучшают вашу общую физическую подготовку и укрепляют ваш иммунитет, что заметно отражается на вашем внешнем виде.
  1. Если вы давно мечтали стать гибче и улучшить свою растяжку, то самое время записаться на занятия боди-балетом. Ведь именно этот вид танца позволяет поработать над раскрытием тазобедренных суставов и увеличением эластичности мышц без вреда для вашего здоровья.
  1. Регулярные занятия боди-балетом развивают вашу координацию и чувство равновесия.
  1. Адаптированная под обычного человека балетная нагрузка безопасна и не оказывает травмирующего воздействия на мышцы, связки и суставы.
  1. Боди-балет оптимизирует работу внутренних органов, стимулирует кровообращение, разрабатывает и укрепляет суставы, омолаживает женский организм.

Тренировки по боди-балету придутся вам по душе, если вы:

  • Хотите иметь стройную подтянутую фигуру без перекаченных мышц
  • Хотите развить гибкость и подвижность суставов, а также улучшить растяжку
  • Мечтаете о королевской осанке и кошачьей походке
  • Готовы попробовать что-то новое и стать женственнее, пластичнее и сексуальнее
  • Ищете комплексные тренировки, которые помогают не только похудеть, но и стать утонченнее
  • Любите искусство и верите, что танец – это выражение чувств и души

Занятия боди-балетом подходят практически каждому и не имеют возрастных или весовых  ограничений. Балетные тренировки подходят даже тем, кто никогда до этого не танцевал и не занимался спортом. Боди-балет позволяет тренироваться в щадящем режиме, поэтому от этой активности вы получите только выгоду: стройное тело, красивую осанку, сексуальную пластичность и море положительных эмоций.

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

Оставьте заявку и получите приглашение на первое занятие!

Есть вопросы?

Занятия проходят по адресу:

ул. Кальварийская, д. 18, 4-ый этаж,
большой хореографический зал
ст. м. Молодежная/Фрунзенская

+375 44 752 38 88