Школа балета "32 Фуэте" - Балетная техника: реальные советы
Ваш быстрый путь к идеальной фигуре!
+375 (44) 752-38-88

Балетная техника: реальные советы

Блог | 19.03.2018

Обними кактус. Держи тонкий бутерброд. Нарисуй логотип Макдональдса.
Как все эти действия могут быть связаны с балетом? Удивительно, но многие эти небалетные ассоциации помогли мне запомнить технику исполнения основных элементов классического танца. Я уверена, что самые ценные и запоминающиеся наставления в классе это те, которые связаны с чем-то в реальной жизни. Чувство юмора и эстетический вкус разных педагогов привели к ярким, иногда смешным, но всегда полезным идеям для обучения балету.

Вот некоторые из моих любимых:

  • Круговое Пор де бра. Представь, что ты рисуешь большой круг головой.
  • Руки во второй позиции: Капля воды должна стекать вниз по рукам и со средних пальцев; Согни руки в локтях, локти не должны провисать, иначе дождевая вода будет стекать не со средних пальцев, а с локтя.
  • Руки и пальцы: Большой палец соприкасается со средним пальцем в одной линии, как будто ты держишь тонкий бутерброд.
  • Обычные ноги vs балетные ноги: Вот ты стоишь как обычно, ступни параллельны друг другу. А теперь пятки сдвинь и разверни носки в противоположную от друг друга сторону. Вуаля, у тебя балетные ноги!)
  • Руки в первой позиции на балансе: Держи руки в крепком кругу, не провисающие, как будто ты укачиваешь ребенка или держишь большой букет.
  • Плие: Приседая, держи обе бедра на одном уровне и втягивай «хвост».
  • Батман клош: En cloche означает «как колокол», думай о своей рабочей ноге, как о колоколе. Динь-дон, динь-дон.
    Фондю: Представь, что ты медленно таешь, как шоколад или сыр.
  • Руки в первой позиции для пируэтов: Представь, что Ты обнимаешь кактус, — ясное дело, руки нужно держать округленными, чтобы не уколоться. Или представь, что ты обнимаешь воздушный шар (не лопни его), яйцо (не разбей) или пляжный мяч.
  • Эшапэ в балетках: Представь, что ты стоишь в ведре в пятой позиции; затем сделай Плие, прыжок вверх и ставь ноги наружу по бокам от ведра, затем снова Плие во второй позиции, прыжок, и приземляйся в ведре в пятой позиции плие. Один педагог предлагал представлять, что мои ноги и ступни рисуют логотип Макдональдса.

А какие ассоциации помогают тебе в классе, поделись в комментариях!

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

Оставьте заявку и получите приглашение на первое занятие!

Есть вопросы?

Занятия проходят по адресу:

ул. Кальварийская, д. 18, 4-ый этаж,
большой хореографический зал
ст. м. Молодежная/Фрунзенская

+375 44 752 38 88