Как проходит урок?

Занятия построены по традиционной для балетных уроков схеме и стандартный балетный урок в нашей школе включает в себя:

— ознакомление с профессиональной танцевальной терминологией (вы узнаете о фуэте, тандю, жетеи многом другом, легко будете различать основные понятия в балете),

— экзерсис у станка(комплекс упражнений для разогрева всех необходимых мышц и связок),

— классические комбинации на середине зала,

—  адажио (медленная часть урока, отработка устойчивости и поворотов),

— аллегро (прыжки),

— балетную гимнастику на полу (растяжка, пресс, спина),

— занятия на пуантах (для продолжающего уровня).

Занятия проходят под классическую музыку, в непринужденной и легкой атмосфере.

Стандартный урок упрощается или усложняется в зависимости от подготовки учащихся. Например, часть движений экзерсиса у станка может выполняться на полупальцах, комбинации аллегро могут включать 1-2 простых прыжка или несколько прыжков, разной степени сложности. Помните, что на уроке классического балета лучше сделать красиво и правильно простое движение, чем небрежно и неправильно сложное.

На первых уроках вы сразу же почувствуете, что занятия классическим балетом затрагивают практически все группы мышц — мышцы корпуса, живота и ягодиц, ног и рук. Согласно исследованиям британских специалистов,  во время занятий классической хореографией мышцы напрягаются в 9 раз сильнее, чем во время занятий аэробикой или фитнесом, а тело еще долгое время помнит нагрузки балетных классов и легко возвращается в прежнюю форму даже после длительного перерыва.

В то же время  работают не только мышцы, но и мозг, координируя движения всего тела от пальцев ног до кончика носа, происходит развитие психических процессов восприятия, внимания, воли, памяти и мышления.